Life Changing Bread: Difference between revisions
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* 135g Sonnenblumenkerne | * 135g Sonnenblumenkerne | ||
* 90g Leinsamen geschrotet | * 90g Leinsamen geschrotet | ||
* 70g Mandeln | * 70g Mandeln / Haselnüsse | ||
* 145g Haferflocken | * 145g Haferflocken | ||
* 18g Chia Samen | * 18g Chia Samen | ||
Revision as of 16:07, 23 December 2023
Schüssel 1
- 135g Sonnenblumenkerne
- 90g Leinsamen geschrotet
- 70g Mandeln / Haselnüsse
- 145g Haferflocken
- 18g Chia Samen
- 20g Flohsamenschalen
- 4g Meersalz
Schüssel 2
- 325g Wasser
- 24g Olivenöl
Zubereitung
- Olivenöl+Wasser zum Rest dazu geben
- 2 Std oder länger abgedeckt stehen lassen
- Ofen auf 180°C Umluft vorheizen
- 30 Minuten backen
- Brot aus der Form nehmen und für weitere 60 Minuten backen